「かんたん　やさしい　食べるを変える　米トレ」発売

　報知高校野球の好評連載「食トレで強くなる！」を担当する、食アスリート協会主任講師・馬淵恵栄養士初の著書「かんたん やさしい 食べるを変える 米トレ」（税込み定価１５００円）＝写真＝が２月５日、報知新聞社から発売されました。

　同書は、食アスリート協会が推奨する「ごはん＝６割、おかず＋具だくさんみそ汁＝４割」の“食アススタイル”を詳しく解説。心も体も強くなりたい高校球児を育てるママとその家族が「米トレ」に挑戦するという物語風の構成なので、とても読みやすく、分かりやすくなっています。食の細い次男、ダイエットに目覚めたお姉さん、体調管理に気を使うパパまで応用できるスポーツ食育本です。巻末にはレシピも掲載。お問い合わせは報知新聞出版部ＴＥＬ０３・５４７９・１２８５まで。

報知新聞社